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维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，由类固醇衍生而来。

维生素D以两种形式存在：维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。

维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，所以它的主要来源是植物，例如蘑菇。维生素D3由人体皮肤下的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。除了阳光，我们也可以通过摄入海鱼、动物肝脏和蛋黄来维持维生素D的均衡。

因为维生素D对人体的骨骼健康和免疫功能有重要作用，利用维生素D精准检测有助于了解健康状态和饮食上的不足，同时防止体内维生素D缺乏或过量而引起疾病。

辅酶Q10又名泛醌10，是一种脂溶性内源性化合物。在人体中，辅酶Q10 对细胞能量产生和抗氧化起到了至关重要的作用。当体内的辅酶Q10缺乏时，会导致机体的抗氧化抗炎能力不足，进而可能会引发线粒体疾病、心脑血管疾病、神经退行性等疾病。

通过检测血液中辅酶Q10的含量是否在正常范围，来评估体内辅酶Q10的合成及代谢情况，有助于及时地评估疾病风险。

为什么要关注辅酶Q10?

能量生成的必需物质：线粒体是人体产生能量的主要场所，而辅酶Q10存在于所有组织的线粒体中。在线粒体中，辅酶Q10是电子传递链的组成部分，并参与有氧细胞呼吸，以ATP的形式产生人体大约95%的能量。

抗氧化与抗炎症反应：辅酶Q10一种重要的脂溶性抗氧化剂，保护线粒体和线粒体外的细胞膜免受自由基的氧化应激。它还参与抗氧化维生素C和维生素E的再生，起到炎症介质的作用。

其他功能：调节钙离子通道的稳定性、代谢调节、细胞信号传导和细胞生长等。 因为组织中的辅酶Q10可能在许多病理生理状态下受到损害，因此可能需要外源性辅酶Q10来维持正常的血液和组织水平。

什么是脂肪酸?

脂肪酸是我们身体和食物中脂肪的组成部分。在我们进食含有脂肪的食物后，身体利用消化系统将脂肪分解成脂肪酸，然后脂肪酸可以被吸收进入血液再发挥它的作用。与碳水化合物和蛋白质相比，脂肪酸可给予人体更多的能量，所以脂肪酸以甘油三酯的形式作为了人体的能量储存来源。此外，脂肪酸也作用于组成磷脂、调节荷尔蒙、运输脂溶性维生素、保护人体器官、传导神经冲动等。

脂肪酸分析是用来测量体内各种脂肪酸的含量及平衡比例，有助于检测出日常饮食中所摄取的各种脂肪酸是否平衡，评估因脂肪酸失衡引发疾病的风险。同时医师可根据个人的饮食习惯，给予个性化营养照护方案。

常见的脂肪酸失衡

低不饱和脂肪酸摄入：在所有的脂肪酸种类中，来源于深海鱼类的Omega-3不饱和脂肪酸对人体起到抗炎、降血脂、保护认知功能等作用。但由于经济、文化或认知的差异，中国人对深海鱼类或鱼油摄入普遍不足，进而会导致体内多不饱和脂肪酸缺乏。

高饱和脂肪酸摄入：不健康的饮食习惯，如经常摄入蛋糕、黄油、饼干、油炸食品、香肠等高糖高脂食物会导致体内饱和脂肪酸过多。 研究表明饱和脂肪酸升高与心脑血管疾病和衰老有直接关系。

功能医学（Functional Medicine）是以科学为基础的保健医学，属预防医学领域。其应用是以人的基因、环境、饮食、生活型态、心灵等共同组合成的独特体质作为治疗的指标，而非只是治疗疾病的症状。

严格来说，它是以“病人”为中心，依据病人所生活的环境、生活方式、通过生理、生化及分子层面的检测、系统整体评估，了解机体出现各种症状和疾病的原因，找到器官功能储备下降的核心器官和系统，通过治疗型生活方式改变来恢复器官功能的储备。

功能医学检测从遗传、环境、心理、生理和生活方式等方面，通过精准数据检测发现人体功能下降到病理改变，最终找到慢性疾病发生原因的过程。功能医学可以为慢性病防治与康复提供个性化精准干预方案,是健康管理领域的创新方向，也是提高生命质量、预防慢病的核心技术之一。